皆さんこんにちはスクエアイースト歯科です

今日は舌クリーナー舌クリーナーと呼ばれる舌磨きブラシについてお話させていただこうと思います

皆さん、口臭予防といえば歯磨きマウスウォッシュだけだと思っていませんか？

実は舌磨きには口臭予防の効果があります

舌苔【ぜったい】と呼ばれる舌の汚れがたまると、口臭の原因なります

舌苔は舌に溜まった食べかすや細菌なので、放置しておくとイヤーな臭いに

こちらを取り除いてくれるのが舌クリーナーです

舌クリーナーでお掃除することによって食べ物がおいしく感じたり、口臭予防にもなるので是非舌のケアをオススメします

舌が白色や黄色くなって元々の赤みがあまり見えない場合や、舌苔を指で触ったとき顔をしかめるほどの臭いがする場合は舌クリーナーの出番です

また、舌の表面を触ると指にぬるぬるとまとわりつくような気持ちの悪い感触がする場合は細菌が繁殖している証拠ですので、舌のケアをしてあげてくださいね

それでは舌クリーナーの使い方を紹介します

①まず舌を軽く突き出し舌の奥の方に舌クリーナーをあてます

②舌先に向かって舌クリーナーを撫でるように引きます

③水で一度舌クリーナーを洗い、もう一度①、②を行います

以上を三回ほど繰り返しましょう

舌の奥に舌クリーナーを置くと嘔吐反射(おぇっとなること)が起こる場合は息を少し吐きだしながらか、息を止めると起りにくくなるので試してみてくださいね

舌は歯より傷がつきやすいので磨くというよりも撫でるように強い力をかけずにしてくださいね

歯ブラシなどだと汚れが取れているかわからなかったり、舌を傷つけてしまう恐れがあるので、ぜひ舌クリーナーを使用してください

それではまた